Ich hab‘ ja nie Glück! Fast Wieder nicht getroffen!
Behandeln Sie sich selbst doch einmal wie Ihren besten Freund. Was dann passiert? Sie werden sich vielleicht öfter Mut zusprechen oder im Geiste auf die Schulter klopfen – wichtige Voraussetzungen für Glücksgefühle. Leider wird uns oft schon als Kind eingebleut, dass „Eigenlob stinkt“. Stattdessen lernen wir gerade bei uns selbst besonders kritisch zu urteilen. Bei einem Freund sehen wir über ein Missgeschick großzügig hinweg, geschieht uns selbst ein Patzer, hören sich die inneren Dialoge oft vernichtend an.
Während eines Bogenturniers, bei dem wir meist in Sechsergruppen unterwegs sind, habe ich als Reaktion auf einen Fehlschuss schon die übelsten (Selbst-)Beschimpfungen gehört: Wie blöd bin ich? Ich kriege mal wieder nichts hin! Ich hab‘ ja nie Glück! Diese spontanen Ausrufe spiegeln ein negatives Selbstbild wider, das meist schon in der Kindheit seinen Ursprung hat. Diese Glaubenssätze haben sich tief ins Unterbewusstsein eingeprägt und sind emotional sehr aktiv. Sie hindern den Menschen daran, heute sein volles Potential abzurufen.
In meinen Coachings arbeite ich zusammen mit meinen Klienten genau an diesen eingebrannten Glaubenssätzen, die – unter der Oberfläche verborgen – auf dem Weg zu einem glücklichen Leben zum Stolperstein werden können.
Seien Sie also nicht so streng mit sich selbst. Seien Sie Ihr bester Freund.
Ihr Gerd Bechtel